[2/24] 42.195km 東京マラソン

快晴
家を出るときは風はなかったが、スタート時にはかなり強風。

スタート後しばらくはゴタゴタなのでアップのつもりで無理せず走る。
最初の５ｋｍは、㌔5分ペース。今日はタイムじゃなくてイーブンを狙うってことで、
まずはよしとする。

５ｋｍ以降は㌔4'42"前後で落ち着いてきたので、まあ今日はこれくらいでいいかな、
と思ってたら、２０ｋｍあたりからこのペースがきつくなってきた。

こないだ㌔４分半で皇居３０ｋｍ走れたのに何でだよ、と思いつつもこんなとこで
無理したら最後ひどいめにあうので楽に走れるペースで走る。

楽なペースで走ってたら徐々にラップも落ちていって２５ｋｍあたりで㌔4'50"あたりまで
落ちてきた。いくらなんでも4'50"超えたら練習にもならんだろう、と粘ろうするが、
なかなかキビしい。３５ｋｍまでは楽に走る予定だったのに３０ｋｍでもうかなりキツイ。

あとはペース落ちないようにと抵抗を続けるもずるずるとペースダウン、
ラストの２ｋｍは５分超えてしもーた。

結果：３時間２８分２０秒（グロス３時間２５分４８秒）

いやー、全然ダメ、全然イーブンペースじゃないじゃん。
まだ疲労が残ってたかな。

ま、今回は練習のつもりだったから、疲労が残ってるのもしょうがないか。
３月の本番はきっちり疲労抜いて挑むぞ。


しかし東京マラソンはやっぱりクオリティ高いね。
応援もボランティアも最高ですね。
ただ、記録は狙いづらいな。スタート前のトイレは激混みだし。

お祭りってことで、楽しんで走るのが一番かな、苦しかったが楽しかった。