[6/01月] 黒沢坂＋新川、14km

そして新しい週は始まる、新しい月も始まる。

4月から始まった仕事は、あいかわらず自宅で勉強、調査だよ、もう2か月たったよ。

深く考えない、考えない考えない。

定時後、走る。

やっとだよ、新しい時計だよ。

新しい時計つけて、走り出したら、あら、しばくすると画面が消える、なんだこら、なんかボタン押すと表示されるけど、すぐ消える。

設定が悪いんだな。途中で止まって設定変えようとしたけど、ランニング中は設定変えられないらしい。

しょうがないからガマンする、いちいちボタン押すのはめんどくさい。

■黒沢坂

6'13、6'03、5'47、5'40、5'49、

5'42、5'39、

わりと軽快に走れる。

■新川

5'31、5'25、5'18、5'20、5'31、

5'41、5'44、

わりと軽快に走ってたけど、10km過ぎたら、ダルダル状態、ペースダウン。

14.16km、1:20'26、5:41 /km

しんどかった、なんで10kmしか脚がもたないんだろ、3月の佐倉じゃこんなにひどくはなかったよな。

2か月で老化はさらに進んだか？

走ってて時計が消えるのは、やっぱり設定だった。

あと、表示の並びもまだ気に入らない、修正だ。

走った後に、「今日のランはどうでしたか？」とか聞いてくるのもうっとおしい、機能OFFだ。

動作確認でランニングスタートさせたら、「今日はもう走ったので、休んだらどうですか」とか余計なこといってきた、うっとおしい、機能OFFだ。

快適に使うにはまだまだかかりそうですね。

[5/31日] 休足

何もしたくない。

とか、言ってられないこともある。

庭木の剪定。

ボーボーで見苦しいだけなら、ガマンすればいいけど、お隣の境界を乗り越えてはびこるのはヒジョーによろしくない。

だいぶ前から気になってたけど、そろそろ本気でお隣に侵食しそう、やらねば、やる。

暑いね、蒸し暑い、蚊はどうか、試しにノーガードで仕事始めたら、以外にも蚊はほとんどいない、ラッキー。

最低限のお隣との境をバリバリ刈って、ついでだからここもあそこもと、家の表側は全部やったぞ、2時間、疲れた。

ま、やることやった、シャワー浴びてビールだ。

新しい時計は、使わないまま、ランニングモチベーションはほぼゼロ。

[5/30土] 休足

何もしたくない、何もしない。

新しいランニングウォッチを注文して、今日届いた。

Garmin165

これまで使ってたGarmin230は、買ったのが2018年、8年使った、今230使ってる人なんていないんじゃないかな。

バッテリーもヘタりまくって、ランニング3回分しか充電持たないし、ベルトも切れかけて、布切れとボンドで補強してるボロボロ状態だったんだよな。

で、新しい型が出たら、古いのが安くなるかと待ってたら、新しいの出ました、170。

そしたら、1コ前の165が安くなるかと思ったら、あまり安くならず、売る店がどんどん減ってきた。

そうなんですね、値下げはせず、さっさと販売終了しちゃうんですね。

慌ててイチバン安い店で買った、間に合ってよかった。

で、新しい時計の勉強で、一日終わり。

新しい時計が来たので、さっそく走りに出る、気にならないって、終わってるな。

[5/29金] 新川、7km

週末！

しかし、昨日はほぼ降ってないのに走るのサボった。

あと、4日走らないとたいがい月曜は調子悪い。

ちょっと走るか、ちょっとでいいんだよ、よし、走ろう。

坂は避けて、平地をのんびり。

6'25、6'11、6'07、5'50、

5'19、5'22、5'40、

7.08km、41'23、5'51/km

のんびりなんだけど、すごくだるい。

のんびりでしか走れない。

ほんのちょっとといいつつ、走り出せばそれなりの距離を走れるかと思ったけど、そんな余裕はまったくなく、城橋で折り返し。

後半はちょっとペース上がったけど、まとにかく全然ダメ。

そしてビール、あー、走った後のビールってサイコーだな。

でも、走らなくてもサイコーなんだよな。

[5/28木] 休足

夕方、雨。

ま、ビミョーなんだけど、降ってると言えば降ってる、かな？、的な。

しかし、降ってると言えば降ってるのなら、降ってるのだ。

走らない、定時後即ビール。

木曜だし。

[5/27水] 黒沢坂＋新川、14km

定時後、走る。

今週初の、坂＆平地、やってみる。

■黒沢坂

6'36、6'19、5'58、6'07、6'06、

5'54、5'52、

痛くならないように、ダルくならないように、じっくりじっくり。

坂はしんどいけど、苦痛というほどじゃなく、坦々と走れた。

のろいけど。

■新川

5'50、5'44、5'45、5'48、5'50、

6'01、5'58、

城橋で折り返し。

のろいながらに坦々と走ってたけど、12kmあたりでしんどくて1回休んだ。

14.10km、1:24'31、6'00/km

今日は、脚痛いのはほとんどなくてよかった、が、ダルくて1回休んだのはダメ。

今日は蒸し暑かった、そしてやっぱり虫が多かった。

[5/26火] 新川、14km

食洗器、注文しました、昨日。

壊れたのは、2009年製、たった17年使っただけで壊れるの？、カンベンしてよね。

今回買った食洗器が、人生最後の食洗器だな、頼みますよ。

夕方、走る。

今日も坂を避けて新川。

昨日よりちょっと暑い。

本日も、走ってどこも痛くならないのが目標。

6'09、5'51、5'42、5'36、5'31、

5'30、5'34、5'31、5'33、5'36、

5'36、5'27、5'39、5'38、

14.36km、1:21'04、5'39/km

すんごく痛くはないが、右腿付け根あたりがやっぱり違和感。

時々、ガクッと痛みが走ってずっこけそうになる。

けど、昨日よりは軽快、途中で休むことなく走れた。

ペースも昨日より速い、距離も14km、昨日より3km長いけど、グダグダにならずに走りきれた。

しんどいのはしんどいけど、かなりギリギリのアップアップ。

走り終わる頃はだいぶ涼しくなってた。

やっぱ、4日休むと脚が固まるというか、走れなくなると、そういうこっちゃね、だから、土日も走らなきゃいかんと、それはもいい、そう思ってもどうせ走らないから、休み明けはグダグダガクガク走ればいいんですよ、いい気味ですよ。

痛みがカンペキになくなるといいんだけどな、14kmは走りすぎかな。

今日は虫が多かった、すんげー多かった、虫だらけ。

案の定目に入った。

ほぼ終わりの12kmあたりでヤチスタ外周のトイレ入って鏡見たら、たしかに虫が目に入ってる、目が真っ赤、そしてそれだけじゃなく、顔中虫だらけ、カンベンしてくれ。