食洗器、注文しました、昨日。
壊れたのは、2009年製、たった17年使っただけで壊れるの？、カンベンしてよね。
今回買った食洗器が、人生最後の食洗器だな、頼みますよ。
夕方、走る。
今日も坂を避けて新川。
昨日よりちょっと暑い。
本日も、走ってどこも痛くならないのが目標。
6'09、5'51、5'42、5'36、5'31、
5'30、5'34、5'31、5'33、5'36、
5'36、5'27、5'39、5'38、
14.36km、1:21'04、5'39/km
すんごく痛くはないが、右腿付け根あたりがやっぱり違和感。
時々、ガクッと痛みが走ってずっこけそうになる。
けど、昨日よりは軽快、途中で休むことなく走れた。
ペースも昨日より速い、距離も14km、昨日より3km長いけど、グダグダにならずに走りきれた。
しんどいのはしんどいけど、かなりギリギリのアップアップ。
走り終わる頃はだいぶ涼しくなってた。
やっぱ、4日休むと脚が固まるというか、走れなくなると、そういうこっちゃね、だから、土日も走らなきゃいかんと、それはもいい、そう思ってもどうせ走らないから、休み明けはグダグダガクガク走ればいいんですよ、いい気味ですよ。
痛みがカンペキになくなるといいんだけどな、14kmは走りすぎかな。
今日は虫が多かった、すんげー多かった、虫だらけ。
案の定目に入った。
ほぼ終わりの12kmあたりでヤチスタ外周のトイレ入って鏡見たら、たしかに虫が目に入ってる、目が真っ赤、そしてそれだけじゃなく、顔中虫だらけ、カンベンしてくれ。
