木金土日、4連続走るのサボって、新しい週は始まる。
定時後、走る。
休日は走るのすごくイヤなんだけど、なぜか、平日は仕事終わると坦々と走りに移行できる、なぜだ。
■黒沢坂
6'14、6'17、5'58、5'53、5'56、
5'49、5'50、
だるー、ペース上がらん。
4日サボって、脚万全、とはならないらしい。
4日サボると、ガックリ衰える、らしい。
■ヤチスタ外周
6'00、5'57、5'42、5'50、5'49、
5'51、5'51、6'09、6'04、
だるー。
だるけど、ペース遅い分せめて距離だけでもと、16km走る。
16.01km、1:35'23、5'57/km
だるかった、右脚の付け根あたりがなんか痛い、ずっと座ってるせいか。
速く走れなくても、走ってればそれでいいか。
続、休みの日は、のんびりするんだ、オノレにノルマを課さないのだ。
風強いし、走るの無理、風が弱かったらどうなんだ、きっと走らないけど。
名古屋ウィメンズと大相撲とWBCをボーッと見て終わってゆく1日。
顔合わせも無難にこなして、多分だけど、ああよかったと、帰りにコンビニでウィスキー買って飲んだ。
朝起きたら、あー、しんどい、気持ち悪い、やっぱビールより強い酒を飲んだらダメなんだよ。
夕方になっても気持ち悪いので、走るのヤメ、おとなしくWBC見る、ビールは飲むけど。
4月から、お仕事の内容が変わる、別プロジェクトに参加する、らしい。
今日は、その顔合わせで、出勤、通勤、1年ぶりくらいか。
めんどくさい、気が重い、とか言ってる場合ではありません、当たり前ですよ、会社に行くなんて、仕事ですよ。
出勤と言っても、昼過ぎに家を出て、会社に行って、すぐに飲みに行く、だけ、なんだけど。
とはいっても、知ってる人誰もいない、全員初対面、完全アウェイ状態、緊張するなー。
緊張するといいつつ、飲み始めたらワッハハしてたけど。
4月からは、ずっと在宅勤務ってわけにもいかないんだろうな、切り替えよう、通勤、当たり前です、普通です、働くんです、62歳で新しい仕事をさせていただける、ありがたいことです。
今日は晴れた、けど、夕方から風が強い。
■黒沢坂
6'09、6'07、5'54、5'44、5'54、
5'46、5'41、
だるー、走っても全然調子上がってこない。
月曜は割と楽に走れたんだけどな、16kmってのは、オレにとっては、負荷ムチャ高なのかな、そうなんだろうな。
坂の7kmで家に帰ろうかと思ったけど、ゆっくり走ればいいやと思い、ヤチスタに向かう。
■ヤチスタ外周
5'39、5'40、5'22、5'31、5'34、
5'32、5'33、5'42、5'37、
新川沿いは、風強い、風強いけど、ゆっくり走る分には問題なし。
やっぱりだるくてペース上がらんので、無理せずゆっくり走って、16km走れた。
16.01km、1:31'36、5'43/km
ゆっくりでも16km走れば、それでいいってことにするか、いいも何もそれしかできないけど。
