今朝は、ここ数日でイチバン暑かった。
しかし、夕方は、ここ数日でイチバン涼しく感じた。
今日がピークだな、天気予報もそう言ってる。
ヤチスタ外周。
6'10、5'48、5'45、5'51、5'56、
5'57、5'54、5'59、5'55、
9.00km、53'21、5'55/km
やっぱりすぐダルくなる。
今日も6kmか、と思ったけど、それでは現状から少しも動かない。
休んで、また走ることにする。
結局3回ほど休んで、なんとか9km走れた。
これかな、これからは、キツいのガマンせずにすぐ休んで、楽になったらまた走る。
しばらくこれでやってみるか。
今日も暑い！
外に出るのは朝と夕方だけ、だけど、じっとり暑い。
6'07、5'49、5'48、5'45、5'50、5'56、
6.00km、35'20、5'53/km
昨日とほぼ同じだね、4kmくらい走るとだるーくなる。
まいっか、年とともにだんだん走れなくなっていくんだよね。
苦悶の表情浮かべて無理して走ることはないよね、無理して走ってもこの先強くはならないんだし。
週明けです、労働です、通勤です。
仕事に慣れない新人君だから仕事が遅い、進まん。
残業しちゃいましたよ、1時間ほど。
残業しても、走るんだ。
6'11、5'54、5'48、5'45、5'50、5'53、
6.01km、35'26、5'54/km
ヒジョーに暑い。
今日は、走りはじめはけっこう軽快で、今月ずっと続いてる脚ダル絶不調も収束かとおもったけど、1周走っただけでやっぱりだるい。
無理はしません、ほどほどに、1周でやめときます。
連休最終日、鬱。
台所の蛇口、水栓の具合がわるくて、分解してみたら、壊れてる。
買い替えですね、どこで買うか、どこに交換たのむか、いろいろ検索して注文。
ああめんどくさい。
あとは、掃除、平日できないからなんとしてもやらねば。
エアコン全開でも暑い。
夕方5時過ぎにめんどくさい仕事は終わって、あとは飲む、そして３連休は終わってゆく。
