本日在宅勤務。
通勤時間、0時間0分。
昨日までは、片道2.5時間、往復で5時間、それが0時間、そら楽だわ。
7時半に起きる、といっても、4時ごろから何度も目が覚めて、ああまだ寝てていいんだ、と言い聞かせて、それでもまた起きると、全然しっかり寝てないんだけど。
夕方5時半、定時後すぐ走りに出る。
当然明るいので、新川。
昨日おとといよりかは暑いけど、まだマシだな。
道の駅で折り返して11km。
6'15、5'51、5'46、5'44、5'36、
5'38、5'26、5'23、5'10、5'13、5'30、
11.14km、1:02'22、5'36/km
お、なんか今日は調子いいじゃん。
昨日は5'46あたりで、9kmでへたばってたのに、
今日は、11km、5'10までビルドアップできた。
何でだ、通勤の負担がないと、それだけ楽に走れるのかな。
コロナ禍前、普通に通勤してた6年前は、普通に通勤してから走ってたけど、通勤の疲労が走り影響するなんて、まるで感じなかったぞ。
6年の歳月、55歳と62歳の差、なのかな。
昨日は走って、ピアノ弾いた、そしたら寝るのが0時半すぎ。
起きたのが5時半。
これを続けられるのか。
電車の中でも寝てないので、睡眠時間は足りてるのかな。
通勤時間、片道2.5時間が何だってんだ、走るんだ。
昨日と同じ、夜8時前帰宅、8時過ぎに走りに出る。
今日も涼しい、すばらしい。
6'11、6'04、5'49、5'46、5'47、
5'48、5'46、5'47、5'40、
9.14km、53'32、5'51/km
ダルかった、ペースも上がらんかった、9kmでヤメ。
疲労と相談しつつ、無理せずですね。
土浦勤務でも、走る！
夜8時前に帰宅、すぐ走りに出る。
今日は涼しい、船橋アメダスで最高気温27.5℃
先週は37.1℃の日もあったのにさ。
6'07、5'55、5'44、5'40、5'41、
5'37、5'32、5'28、5'30、5'36、
5'40、
11.32km、1:04'27、5'42/km
11km、途中休まずに走れた！
最後はだいぶダルかったけど。
やっと通勤の負荷に慣れてきたか。
というか、涼しさのせい？
平日に録画したビデオ全然見れないから、がんばって見る、が、あんまり進捗なかった。
庭のホースが水漏れするそうなので、見て見る、ダメだな、買い替えだ、最近モノが壊れまくりで困ります。
なんてことをやってると、夕方になって、ビール飲む。
windowsのタブレットPCを注文して、火曜日に届いたけど、相手してる時間がないので、今日開封。
立ち上げ後、Windowsのアップデートに時間かかったけど、あとはほとんどなんも設定せずに使えた。
あとは、あれこれ操作して慣れる。
そのあとは、ビール飲んで、終わり。
土浦。
夜8時ごろ帰宅。
今週は、ずっと走ってない。
明日は休み、いつまでも寝てられる。
金曜はいつも走ってないけど、走るなら今日じゃないの。
逡巡の末、走る。
ヤチスタ外周。
6'07、5'48、5'45、5'33、5'33、5'37、
6.01km、34'34、5'45/km
走ってるとだんだんダルくなるのは相変わらず。
ちょっとマシになったかな、途中休まなかったし。
とりあえず、6kmでカンベンしてやる。
よし、走った、堂々のビール。
あとはな、ピアノ、1週間弾いてない、ヤバいな。
来週からは、土浦勤務でも、走って、ピアノ弾くか、努力目標。
