[7/14火] ヤチスタ外周、6km

今日も通勤。

昨日、というか今日未明1時半過ぎに寝て、6時20分起き。

これでもまだ平気だな、電車の中でも、会社でも、眠いってことはなかった。

どんだけ睡眠時間を削れるか、チャレンジ。

7時過ぎに家に帰ってきて、7時半前に走り出す。

今日はしっかり暑いよ。

6'12、6'04、6'10、6'15、6'20、6'14、

6.01km、37'24、6'13/km

だるだるー！

あまりのだるさに3km手前で立ち止まった休んだ。

その後もどんだけゆっくり走ってもだるいのはよくならず、ヤチスタ外周1周でヤメ。

何で、やっぱ明確に通勤だよな、通勤と調子悪いのカンペキに連動してるよな。

しかし、通勤ごときでこんだけダメージ受けるか？

ああ、6年間在宅勤務するとこうなるのか、特に老人は。

慣れるのかな、通勤、なんせ老化著しいからな。

[7/13月] ヤチスタ外周、9km

そして新しい週は始まる、今日も出勤。

定時で終わり、7時ごろ帰宅。

会社出たときにはシトシト雨が降ってたけど、家に帰る頃にはすっかり止んでた。

走ります！

6'00、5'47、5'47、5'50、5'50、

5'53、5'58、5'54、6'16、

9.00km、53'21、5'56/km

しっかり蒸し暑い。

だるくならないように、ゆっくり走ってるんだけど、それでもだるい。

9kmでいっぱいいっぱい。

何でだ、ちょっと前まで15km毎日走って、4'50くらいまでビルドアップできてたのに。

通勤の疲労か、老化がさらに加速したか。

まいっか、走れるペースで、走れる距離を走れば。

[7/12日] 休足

何もせずのんびり過ごす。

掃除だけはする、出勤で平日掃除できないから。

家が荒んでいきそう。

[7/11土] 休足

ホントは先週やるつもりだった芝刈り、やるんだ！

ボーボーです。

あとは、これもボーボーになってる木の剪定。

やることやった、あとはビール。

[7/10金] 休足

在宅勤務！

いやー、楽ですねえ、朝ものんびりできて、出勤の準備も不要なんて。

楽させていただきました、今日１日は。

ゆとりの定時後即ビール。

[7/09木] 休足

今日も出勤、だけど、明日は在宅でいいってさ！

ああ、ありがたい、ゆっくりのんびりできる。

もうほぼ週末だな、週末ってことにしよう。

なわけで、走らずに飲む、ワハハ。

[7/08水] ヤチスタ外周、9km

帰りの電車で降りるまで座れなかった、すごく疲れた。

すごく疲れたけど今日も走る。

6'19、6'07、6'04、6'00、5'56、

5'57、5'55、6'06、6'13、

9.02km、54'47、6'04/km

だるー、だるくてペース上がらず、2周したらだるくてもうダメ。

電車で立ちっぱなしダメージか？

歩く距離も増えたしな、てか、在宅のときは全然歩いてなかったしな。