午前中、大雨
午後には止んだけど、今度は南風が強い。
走りますよ、これからは、走らないと衰えるんです、走っても衰えるけど。
やっぱり今日もダルダル。
ガクガクは、ちょっとマシになったかも。
にしてもダルダル。
宮内橋の先に大きい水たまりができたので、宮内橋で折り返す。
折り返すと、キッツイ向かい風。
ガマンガマン、じっくりじっくり。
これで終わりだとあまりに短いので、ヤチスタ外周回って、もう1回宮内橋往復。
6'10、5'40、5'34、5'41、5'39、
5'54、5'45、
7.29km、42'04、5'46/km
南風で気温上がって湿度も高く暑かった。
8連休2日目。
午前中、粗大ごみを出しに行って、やることやった感を少し満たす。
やっとこさ、ちょっと走ってもいいかな、という気になってきた。
夕方、走る、新川。
走り出したら、ダルダル～、というか、ガクガク～
脚がガクガクで走りがへん。
着地の衝撃に脚が耐えられない感じ。
そうか、7日走らないとこうなるのか。
7日休むと、カラダがリフレッシュして軽々走れるようになるかと、ちょっと期待したけど、全然ダメだった。
7日休むと、脚はガックリ衰えて、ゆっくり走るのもままならなくなるんだな。
やっぱ、走らないとダメなんだな、毎日でなくとも、2日に1回ほどは。
走っても、ちょっと頑張ると、脚が耐えられずに痛くなったりダルくなったりするけど、
走らないと、急速に衰えると。
ま、なにをやってもダメってことだな。
なにやってもダメだけど、その中でいくらかでもマシなことをやるしかないと。
6'01、5'47、5'29、5'36、5'31、
5'38、5'41、
7.37km、42'03、5'42/km
あまりのダルさに、城橋で帰ってきて7km。
いいんだ、走ったんだ、走ればそれでいいんだ。
短い距離でも、ゆっくりでも、平地でも、とにかく走るんだ。
明日から8連休！
ということで、定時後即ビール。
全然走ってないけど平気、もうどうでもいい。
ピアノも全然弾いてないけど平気、どんだけヘタになってるか楽しみ。
4月から新しい仕事が始まったけど、
出勤したのは初日のみ、あとは全部在宅勤務、
勤務と言っても、仕様書読んで勉強ばっかり。
焦るし、勉強ってのもしんどい、勉強キライだし。
しかし、焦ってもしょうがない、開き直る。
そうしろって言われてるんだから、そうする、何も後ろめたいことはない。
とりあえず、8連休のんびりする。
