昨日はしんどくて調子悪くて、ピアノ弾くのサボって11時前に寝た。
そのおかげか、今日は気分も体調も、だいぶよくなった。
■黒沢坂
6'04、5'57、5'44、5'37、5'46、
5'36、5'28、
昨日より楽に走れる感じ。
■ヤチスタ外周
5'28、5'21、5'12、5'16、5'18、
5'25、5'24、5'32、5'48、
割と楽に1周走れたから、じゃもう1周と思ったら、強烈な向かい風で体力吹き飛ばされて、止まってしばし休む。
そっからペース落としてヨタヨタ走ったら、なんとか16km走れた。
16.00km、1:29'05、5'34/km
ま、昨日よりだいぶマシか、やっぱ3日休むとダメってことか。
適度な負荷とペースで続けることが大事か、適度な負荷とペースってのが大事なんだけど、お年寄りにとって。
新しい仕事の不安、プレッシャーもだいぶ楽になった、走ってる間もあまり考えなくなった。
というか、仕事のプレッシャーに耐えるオレごっこに飽きてきた、って感じ？
一人で勝手にアセってるだけだしー、誰からもどこからもプレッシャーかかってないしー。
新しい仕事。
あー、わからんことだらけ、情報量多すぎ。
って、そんな焦る必要もない気もするけど、やっぱり焦る。
そして疲れる。
定時後、走る。
■黒沢坂
6'03、6'06、5'48、5'44、6'03、
5'42、5'54、
アタマのクーリングダウン、無心に、坦々と。
■ヤチスタ外周
5'46、5'38、5'29、5'30、5'54、6'04、
ゆっくり走ってるんだけど、しんどい、だるい、いっぱいいっぱい、13kmでやめとく。
13.00km、1:15'49、5'50/km
金土日、3日休むと、こんだけ走力落ちるってことか。
まいっか、しばらくは仕事に全力注力。
新しい仕事の怒濤の3日間が終わった、疲れた、うち2日は在宅勤務だけどさ。
疲れたから、走らずに飲む。
んー、疲れたといっても、疲れてるのはアタマだけ、なんだから、気分転換で走ればよかったかな。
新社会人2日目、
在宅勤務。
あれー、こんなんでいいのか、ま、そうしろって言われたんだからいいか。
昨日から、PCのセットアップとかばっかりで、実業務は1㍉もやってないけど。
今日は、自宅でも業務が遂行できるかを確認する日だ、そうだそうだ。
在宅勤務といえども、疲れた。
わからんことばっかりで、それをなんとかしようとガッツリ取り組んで、グッタリ。
定時後、走る。
■黒沢坂
6:29、6:28、6:09、5:57、6:22、
6:04、5:54、
カラダに優しく、のんびりのんびり。
■ヤチスタ外周
5:55、5:55、5:37、5:57、5:52、5:49、
風強いけど、ゆっくり走る分には問題なし。
1周走って、まだ余裕ありそうだったけど、クタクタになるまで走ることもないので、1周でやめとく。
13.00km、1:18'38、6'03/km
東の空に、見事にまんまるの月。
今回の満月の時間は、4月2日 11時12分、おー、8時間前か、月の出が夕方6時半ごろだから、ま、日本で見れる中ではイチバンまんまるだな。
今日から新しい仕事環境。
新しいプロジェクト、新しい人間関係、そして、通勤。
新社会人初日。
その通勤先が、土浦、通勤時間片道2時間半、遠いや。
ま、ずっと座っていけるから楽だけど。
通勤、新しい職場、慣れない作業、疲れました。
通勤してた頃は、家に帰ってから走ってたよな。
しかし、今日は雨、ランニングは休みでいいか。
