[8/31月] 新川、9km

8/25火、しんどすぎて走る気しない、飲む。

8/26水、しんどくて走る気になれずに、飲む。

8/27木、そもそも走る気がなく、飲む。

8/28金、週末、当然走らず、飲む。

8/29土、休み、通常どおり、走らず、飲む。

8/30日、休み、通常どおり、走らず、飲む。

あーあ、ダメダメだよ。

週はじめ、気を取り直して、今日は走りましょう。

しんどいのをガマンして、クタクタになるまで走ると、心身ともにガックリダメージ受けて、走れなくなるから、ほどほどにしましょう。

たった10km程度で、オレ様が、グダグダになるわけないだろ！、とか思わずに。

暗くなるのも早くなったし、城橋折り返しにする、余力があったら、ヤチスタあたりをグルグルするってことで。

今日は久々に新川西岸に行ってみたら、あらー、こないだの大雨のせいか、道路崩壊してるじゃないの、ごっそり、これは当分通れませんね。

東岸に戻って、城橋折り返し、そのあとヤチスタ周辺を1周半ほど。

6'04、5'52、5'55、5'54、5'53、

5'51、5'58、6'09、6'09、

9.03km、54'04、5'59/km

今日は涼しかった、ここ数日ずっと涼しいみたいだけど、外に出てないのでよくわからんかった。

涼しいけど、湿度は高いね。

だいたい㌔6ペースで9km、これならクタクタにはならなかった、楽ってわけでもないけど。

よし、これくらいでいきましょう。無理して走って、しんどくなって、走るのイヤになって、週に1回しか走らなよよりはよっぽどマシでしょう。