[8/24月] 新川、11km

 金土日は、予定どおり走るのサボり。

予定どおり、家から一歩も出てない。

月曜、週はじめ、走ります。

今日も暑い。

6'17、5'41、5'37、5'39、5'39、5'51、

5'51、5'54、6'01、6'08、6'08、

11.02km、1:05'01、5'54/km

のんびりのんびり、ゆっくりゆっくり、

こんな感じなら、楽に走り切れるかな、どこも痛いとかだるいとかないし、

と思ってたけど、8km過ぎるとやっぱりしんどい、㌔6でもしんどい。

結局後半何回か休んだ、しんどすぎて。

あーあ、何でこんな弱くなったかな、なぜなんでしょう、暑さのせい？、貧血とか？

健康診断ではヘモグロビンは正常だったよな。

ズバリ、加齢？

どうしよう、減らすか、距離を、9kmとかに、しんどいのはイヤだもんな。

日が短くなってきた、夕方7時だとすっかり暗いね。