2013/02/27

[2/26] 9km (0.9km左+0.6)×6

筋肉痛もだいぶ楽になった、
けど、走ってみたらストライドが全然のびない。

東京マラソンの40kmすぎを彷彿とさせる走り。
ま、痛いとか苦しいとかないけど。

結果超ゆっくり走。 0.9km5'22"が最速

回復走ってこれくらいゆっくり走るものだったのか。

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