[2/23] 5km (新川東岸→西岸) 5km走

東京マラソン前日

風が強かったので、走らなくてもいいかな、とも思ったが、
夕方風が弱くなったので、体をほぐす程度に走る。
㌔5'30くらい。

東京マラソンの目標
１、イーブンペースで走る
今期のレースはことごとく後半バタバタなので、
最後まで余裕で走りきりたい。

２、途中でおしっこしない
フルマラソン前は水分補給が必要ということで、水分取りすぎる。
東京マラソンは寒い中スタート３０分前くらいから並ばされる。
で、東京マラソンでは出場した２回とも途中でトイレに行ってしまった。
今回はセオリーに背いてスタート前の水分を控えめにする。
（よいこはマネしないように）


まとにかく、調子に乗ってスピード上げないこっちゃ。

明日も寒そうだな、風が強くないといいんだけど。

練習レースとか言ってたけど、むちゃくちゃ緊張してきた。

のんびりだかんな、調子乗らないんだかんな。