[7/16木] ヤチスタ外周、9km

7月に入ってからの絶不調、回復しつつあるか悪化してるか、今日はどうか。

昨日に増して今日も暑い。サウナラン、整いそう。

6'08、5'54、5'46、5'41、5'41、

5'42、5'44、5'52、6'05、

9.01km、52'42、5'51/km

今日は割と軽快に走れてる、と思ったけど、後半やっぱりダルダル。

すんごいダルいんだよね、何なんだろう。

にしても、昨日よりいいペースで走れた。

回復傾向かな、通勤に順応してきたかな。