[9/30] 16km

台風が来るっていうので早めに走る。
昨日のダメージがフィジカル・メンタル共に残ってます。
今日はハーフのペースで9kmと思ってたけど無理。
ノルマ設定なしで走れるペース走る。
だいたい㌔4:35～4:40
ハーフどころか目標のフルのペースより遅いね。
モチベーション低下中。

９月の累計は250km　ちょっと少ないか・・・

走る時間が早いってことは、飲み始めが早くなるってことなんだよな。
明日は仕事だし、ああ困った困った。