[3/16土] ロング走、未遂、20km

5月にフルマラソン入れちゃったんだよね。

いわて奥州きらめきマラソン。

福島がダメなら岩手があるさ。

サンシャインがダメならキラメキがあるさ。

エントリーしたからには、きっちり準備しましょう、もったいないから。

ロング走、やる、やらねば。

しかし、めんどくさいな、今日はのんびりの日にして、明日にしようかな、

と思ったら、日曜は強風の予報、やっぱ今日しかない、走る。

12時過ぎスタート、

新川を北に、どこまでもどこまでも、

と思ったら、

なんだか脚がダルい。

あまりのダルさに6kmで早くも休憩。

何で何で、いわきの疲労が残ってるか？、いや、その後平日に10km普通に走ってるよな、なのに今日は何で？、6kmも走れないの？

休憩したらまた走れるようになったので、こら行けるかと思ったけど、2kmくらいでまたダルくなって休憩。

こら今日はダメだな、ロング走の日じゃないな、あきらめて花の丘公園で水飲んで帰ってくる。

後半はもっとひどくて、1kmおきくらいに休憩入れてタラタラのヨボヨボ、ムリして遠くまで行かなくてよかった。

6'21、5'46、5'35、5'32、5'23、

5'32、5'45、5'43、5'50、6'15、

5'46、6'04、5'58、5'48、5'22、

6'00、6'11、5'57、6'15、6'28、

6'24、

20.42km、2:00'24、5'54/km

もう、自分のカラダがよくわかりません。

今日のカラダの調子が、実際に走ってみないとわからない。

何でなんだ？

思いあたるとすれば、木曜の坂道往復走？

にしてもな、そんなにキツいと思わなかったよな、ビルドアップしていけたし。

翌日も、筋肉痛とかもなかったし、よくわかりません、自分のカラダが。

でもま、坂道往復走が原因であるならば、それは「効いてる」ってことだよな、それはそれでいいか、続けるか。

ああ、ロング走、やらなきゃ、来週、次は直前に変なことせずに、レースに挑むくらいのココロガマエで、やる、絶対やる、テヤラー！