[3/25月] 近所の坂往復、10km

先週は全然走らず、ビールばっかり飲んでダメダメだった。

体制を立て直しましょう、自分を律しましょう。

昨日脚がだるくて全然走れなかった、その状態はまだ続いてるのか、

ダルダルの原因は坂道走が原因なのか、

確かめよう。

疑惑の坂道を走ってみよう。

6'28、5'35、5'33、5'48、5'51、

5'58、5'53、5'55、5'55、5'52、

10.26km、1:00'44、5'55/km、獲得高度175m

やっぱりだるかったー、けど、休まずに10km走れた。

休まずに10km走れた、けど、やっぱりだるかったー。どっちだ？、どっちでもいいか。

だるくても10km休まずに走れたってことは、昨日走れなかったのはやっぱりキモチの問題かな。

長距離走やりたくない、遠くまで行って走れくなったらどうしよう、あ、なんか脚だるい、走れない、的な。

にしてもやっぱりだるいんだよな、昨日14kmほどトボトボ走った程度で、何だろうな。

まとりあえず、坂道走を続けてみましょう、続けられるかどうか。