[7/22水] ヤチスタ外周、6km

今日も暑い！

外に出るのは朝と夕方だけ、だけど、じっとり暑い。

6'07、5'49、5'48、5'45、5'50、5'56、

6.00km、35'20、5'53/km

昨日とほぼ同じだね、4kmくらい走るとだるーくなる。

まいっか、年とともにだんだん走れなくなっていくんだよね。

苦悶の表情浮かべて無理して走ることはないよね、無理して走ってもこの先強くはならないんだし。