土浦勤務でも、走る！
夜8時前に帰宅、すぐ走りに出る。
今日は涼しい、船橋アメダスで最高気温27.5℃
先週は37.1℃の日もあったのにさ。
6'07、5'55、5'44、5'40、5'41、
5'37、5'32、5'28、5'30、5'36、
5'40、
11.32km、1:04'27、5'42/km
11km、途中休まずに走れた！
最後はだいぶダルかったけど。
やっと通勤の負荷に慣れてきたか。
というか、涼しさのせい？
2026/08/03
2026/08/02
[8/02日] 休足
平日に録画したビデオ全然見れないから、がんばって見る、が、あんまり進捗なかった。
庭のホースが水漏れするそうなので、見て見る、ダメだな、買い替えだ、最近モノが壊れまくりで困ります。
なんてことをやってると、夕方になって、ビール飲む。
2026/08/01
[8/01土] 休足
windowsのタブレットPCを注文して、火曜日に届いたけど、相手してる時間がないので、今日開封。
立ち上げ後、Windowsのアップデートに時間かかったけど、あとはほとんどなんも設定せずに使えた。
あとは、あれこれ操作して慣れる。
そのあとは、ビール飲んで、終わり。
2026/07/31
[7/31金] 休足
土浦。
夜8時ごろ帰宅。
今週は、ずっと走ってない。
明日は休み、いつまでも寝てられる。
金曜はいつも走ってないけど、走るなら今日じゃないの。
逡巡の末、走る。
ヤチスタ外周。
6'07、5'48、5'45、5'33、5'33、5'37、
6.01km、34'34、5'45/km
走ってるとだんだんダルくなるのは相変わらず。
ちょっとマシになったかな、途中休まなかったし。
とりあえず、6kmでカンベンしてやる。
よし、走った、堂々のビール。
あとはな、ピアノ、1週間弾いてない、ヤバいな。
来週からは、土浦勤務でも、走って、ピアノ弾くか、努力目標。
2026/07/30
2026/07/29
[7/29水] 休足
土浦勤務。
八千代から常磐線に乗るのはたいへんなのです。
電車を4本も乗り換えるのです。
東葉高速線。
京成松戸線。
東武野田線。
常磐線。
ま、ずっと乗ってるよりかは、退屈せずに済むか。
通勤に慣れるまでは、走らないのです、ビール飲むのです。
2026/07/28
2026/07/27
[7/27月] 休足
今日から勤務地は、茨城県土浦市なのです、遠いのです。
今日は荷物運ぶので、朝は築地に行って、そこから土浦に移動。
遠い。
定時で終わっても、家に着くのは8時過ぎ。
片道2時間半かかる。
疲れたので、走らない、ビール飲む。
2026/07/26
2026/07/25
2026/07/24
2026/07/23
[7/23木] ヤチスタ外周、9km
今朝は、ここ数日でイチバン暑かった。
しかし、夕方は、ここ数日でイチバン涼しく感じた。
今日がピークだな、天気予報もそう言ってる。
ヤチスタ外周。
6'10、5'48、5'45、5'51、5'56、
5'57、5'54、5'59、5'55、
9.00km、53'21、5'55/km
やっぱりすぐダルくなる。
今日も6kmか、と思ったけど、それでは現状から少しも動かない。
休んで、また走ることにする。
結局3回ほど休んで、なんとか9km走れた。
これかな、これからは、キツいのガマンせずにすぐ休んで、楽になったらまた走る。
しばらくこれでやってみるか。
2026/07/22
[7/22水] ヤチスタ外周、6km
今日も暑い！
外に出るのは朝と夕方だけ、だけど、じっとり暑い。
6'07、5'49、5'48、5'45、5'50、5'56、
6.00km、35'20、5'53/km
昨日とほぼ同じだね、4kmくらい走るとだるーくなる。
まいっか、年とともにだんだん走れなくなっていくんだよね。
苦悶の表情浮かべて無理して走ることはないよね、無理して走ってもこの先強くはならないんだし。
2026/07/21
[7/21火] ヤチスタ外周、6km
週明けです、労働です、通勤です。
仕事に慣れない新人君だから仕事が遅い、進まん。
残業しちゃいましたよ、1時間ほど。
残業しても、走るんだ。
6'11、5'54、5'48、5'45、5'50、5'53、
6.01km、35'26、5'54/km
ヒジョーに暑い。
今日は、走りはじめはけっこう軽快で、今月ずっと続いてる脚ダル絶不調も収束かとおもったけど、1周走っただけでやっぱりだるい。
無理はしません、ほどほどに、1周でやめときます。
2026/07/20
[7/20月祝] 休足
連休最終日、鬱。
台所の蛇口、水栓の具合がわるくて、分解してみたら、壊れてる。
買い替えですね、どこで買うか、どこに交換たのむか、いろいろ検索して注文。
ああめんどくさい。
あとは、掃除、平日できないからなんとしてもやらねば。
エアコン全開でも暑い。
夕方5時過ぎにめんどくさい仕事は終わって、あとは飲む、そして３連休は終わってゆく。
2026/07/19
2026/07/18
2026/07/17
2026/07/16
[7/16木] ヤチスタ外周、9km
7月に入ってからの絶不調、回復しつつあるか悪化してるか、今日はどうか。
昨日に増して今日も暑い。サウナラン、整いそう。
6'08、5'54、5'46、5'41、5'41、
5'42、5'44、5'52、6'05、
9.01km、52'42、5'51/km
今日は割と軽快に走れてる、と思ったけど、後半やっぱりダルダル。
すんごいダルいんだよね、何なんだろう。
にしても、昨日よりいいペースで走れた。
回復傾向かな、通勤に順応してきたかな。
2026/07/15
[7/15水] ヤチスタ外周、9km
ランニングが絶不調、今日はどうか。
通勤するときの同じパターン、7時過ぎに家に帰ってきて、7時半前からランニングスタート。
今日も暑いよ。
6'11、6'02、5'58、5'53、5'51、
5'56、5'51、5'52、6'15、
9.00km、53'56、5'59/km
途中止まらず走れた。
9km走れた。
昨日よりちょっとマシになった。
だるいのはだるいけど、すごくだるい。
通勤もちょっと慣れたか、立っててもそんなにしんどくなかった。
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