[6/15] 6km (0.4km+0.2kmINT)×5

水曜にやって散々だった400mインターバル、
ダメなのは夜だったからかもしれない、距離が不正確かもしれない。

なわけで、日中、距離表示のある八千代運動公園でリトライ。

やっぱり５本でいっぱいいっぱい、しかも1'44"が最高。

1'44”って㌔4'20" 、ハーフのペースよりはるかに悪い、フルのペースに近い。
これはなんぼなんでもひどすぎる。

調子落ちてるのかな、暑いせいかな、とにかく400mが苦手なのかな。