[6/27] 12km (0.4km+0.2kmINT)×15

今日は涼しい
空気は乾燥してる
雨は降ってない
休養は充分

走るしかない。

懸案の400mインターバル、３たびの挑戦。
今日は気合いの勝負靴で挑む。

前回は1'43"あたりがやっとだったが、今日は1'31"～1'35"で走れた。
本数も15本いけた。

気温のおかげか休養明けのおかげか靴のおかげか、
とにかく目標どおりの走りができてよかった。