[11/24] 16km (新川西岸) ペース走

今日は距離を踏む、と思ってたけど、またもや朝起きるのが遅い上に掃除に手間取り
走り始めが３時過ぎになって16kmしか走れなかった。
日が沈むのが早過ぎなんだよな。
ま、疲労回復モードだからいいか。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 4'25"～4'15"ペースで9ｋｍ、けっこういい感じ、だと思うんだけど。