[2/14] 夜ラン、JOG、6km

今日は風もなく、寒さも大したことなく、快適。 7'33、6'32、6'28、 6'15、5'50、5'46、 体を癒すのです、体をほぐすのです、体を労わるのです、 のんびりやさしくなのです。