[3/09] 25km (新川西岸) 18km走

目標レースペース（4'30"）で１８ｋｍ

ほぼ予定どおりに走れた、最速4'20" 最遅4'38"
向かい風のときに遅くなってるのでペース的にはいい感じかも。
時々出てくる4'20"台はレース本番では慎まなければ。

問題は、
１８ｋｍで既にいっぱいいっぱいってこと。大丈夫か？
２週間前にここまで追い込んでいいんか？ってのもちょっと気になる。

あと２週間、厳しい練習はもう終わりにして疲労回復に専念すれば、もうちょっと伸ばせる、か？