[3/26] 休足

筋肉痛は昨日よりだいぶマシになり、はた目には普通に歩いてるくらいには回復した。
が、今日も休み。というか今週は体の回復に努める。

目標のフルマラソンが終わったことで、今シーズンはオレ的には終了。
よって今日は打ち上げ、よって平日ではあるがビールを飲む。
サッカーワールドカップ最終予選もこれからあるしな。（かなりむりくり）

今シーズンは、最大の目標のフル３時間１０分切りを達成できなかった、ってことで
成果はイマイチだったな。３時間１０分はだいそれた目標だったけど、
勝手にライバルだと思ってる西谷綾子の記録３時間１３分５９秒は軽くクリアできる
と思ってたんだけどな、ダメだったな。

９月の草木湖マラソン（１９ｋｍ）で、前年のタイムを７分も上回ったもんだから
そこでトチ狂っちゃったな、「オレってすんごく成長したんだな」ってね。
夏に頑張ってたので仕上がりが速かっただけだったんだな。

おかげで、今シーズンは前半突っ込みすぎのレースが多かった。
１２月のニューリバーもペース配分がもうちょっとよければ３９分切れて自己新更新
できてたかも。

あと、足がつることが多かったんだよな。スピードが上がったからそれに足が対応できてない
のかな。ま、練習が足らん、ってこっちゃな。

でもまあしかし、５０００ｍとフルで自己新が出たからまったく成果がなかったってこともないか。
４９歳だし、飛躍的な記録向上は望まずにちょっとづつ、かな。