[3/30] 15km (新川西岸)

レース明け初RUN　６日ぶり

前半体の回復具合を確認して、後半スピードを上げる、予定。

㌔５分が切れない、足が重い、全然回復してない。
後半はさらに遅くなった、スピード上げるどころじゃない。

ジジイの回復力を何だと思ってるんだ、そう簡単に回復するもんか。

もし近々フルマラソンを走る機会があっても、走らないほうがいいな。