[5/11] 13km 新川運動公園 2kmペース走×5

練習会

2kmのペース走5本

前半抑えて後半上げる、って言われてるのに１本目前半3'47"、後半4'12"
これではイカンと、前半抑え気味に走って３本目は4'03 - 4'05" とだいぶバランスよく
なったが、１本目の暴走が脚にきて、ラストは4'16" - 4'21" とグズグズ状態。
結局後半ペース上がったことは１本もなかった。

調子乗りすぎました。