2014/05/12

[5/10] 7km 新川両岸・左周り 快適走

ま、馬ナリですね。

キツくなる一歩手前くらいのペース、㌔5分10秒くらい。
1kmだけ気合入れた走ったが、4分24秒、イマイチだあ。

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