[2/11] 新川、夕方ラン、11km

建国記念の日、お休み。

今週はフルマラソン明けの休養週、今日もサボっちゃおーかなー、と思ったけど、昨日サボって、今日サボって、明日もサボりじゃいくら何でもぐだぐだ過ぎるよなー、今日は暖ったかそうだし風も穏やかそうだし、走るのイヤになったらすぐ帰ってくりゃいいや、とにかく走ろう、夕方4時半ごろスタート。

レースのダメージは、ある、深刻じゃないけど。
今はとにかく休養なのです、トシなのです、労わるのです、のんびり走るのです。

のんびりのんびり、城橋で折り返そうかと思ったけど、もうちょい先へ、5時のチャイムが鳴ってもまだ日は落ちてない、日が長くなりましたねえ、富士美橋から富士山は、見えなかった。

ふるさとステーションの橋で東岸に渡って折り返し、帰りに富士美橋対岸のあたりで西の空を見たら、シルエット富士がちょっと見えた、富士美橋を渡る時間がちょい早かったか、残念。

城橋あたり走ってると、後ろからワーワー呼びかける声が、ん、誰かと思ったら、おー、ランニングクラブのヒトじゃん、新川で会うのは初めてかな。

そのあとおしゃべりしながら並走、こないだの浦安ハーフ、PB更新おめでとうございます、だけど、ペースが速い、こっちはレース後の疲労でヨボヨボ㌔5'50あたりで走ってたのがいきなり5'35、スンマヘン、ペース速すぎなので落としてください、っていうのも恥ずかしいので余裕のフリして走ってたけどキツかった、でも久しぶりにいろいろ話せて楽しかった。

6'32、6'05、5'56、5'52、5'44、5'41、5'53、5'39、5'35、5'42、5'57、

11.03km、1:04'54、5'53/km

日が出てるうちはあったかだったけど、日が沈むと寒かった。