[5/06月] 練習会、12km

10連休最終日。

来ますよ、終わりは、どんだけ長くても。

予想どおり、いや、予想以上にあっという間だったけど。

練習会、めんどくさい。

けど、今日の練習会のために、昨日走るのサボった、行かねば。

■ウォーミングアップとペース走

6'11、5'30、5'18、5'27、5'21、

5'09、5'18、5'23、

■坂道走、距離340m、高低差20mほど

1本目、1'38、4'43/km

2本目、1'41、4'51/km

3本目、1'44、4'56/km

4本目、1'46、5'10/km

5本目、1'48、5'12/km

遅いわ、そしてどんどん落ちていくわ。

なんせ、誰よりも遅いもんな。

脚が回らない、ピッチが上げられない、踏ん張りがきかない。

スピードもパワーもない、つまり何もない。

ま、やってられるかー！、とか言って途中でブチ切れずに、最後まで走れたのはよかった。

すんごく疲れたけど、今日は連休最終日、締めとして家帰ってピアノ弾いた、ボロボロだった。

そっか、走って疲れると、手も動かなくなるんだな。

10連休総括。

走った日、5日

ピアノ弾いた日、8日

ビール飲んだ日、9日

はい、ビールの勝ち！、走りぼろ負け、ピアノはわりと頑張った。

いかに走りに気持ちが向いてないか、よくわかりました。