[5/29水] 休足

夕方、散歩。

4.41km、6,488歩、1時間0分

なんか、散歩も楽しみになってきた。

ただめんどくさくてだるくて、達成感がまるでない、とか言ってたけど。

さすがに、家から一歩も出ないと、ちょっとはカラダを動かしたくなるか。

勝田台駅方面。

人が多いのがちょっとストレス。

1時間歩くと、腿裏がじんわり張るような。

これくらいの運動が、達成感感じるくらいの、ちょうどいいくらいのカラダになったか、成長したなあ。