[5/17金] 新川、7km

奥州マラソン2日前。

4時半に起きようと思ったけど、眠くて5時になった。

夕方、走る。

5'52、5'27、5'16、5'12、5'12、

5'19、5'19、

7.05km、0:37'56、5'23/km

今日は暑く感じた。

だるいのはちょっとマシ。

このペースでいっぱいいっぱい。

本番は、多くを望まず、大それた目標を持たず、

無理せず、無理せず、決して無理せず、

イーブンペースでの完走、のみを目指す。

週末！、だけど、レース前禁酒モード。

昼間に作ったカレーでカーボローディング。

大盛り一杯でしんどくなって、終わり。

9時に寝る。

眠いはずなのになかなか寝付けず、夜中に何度も起きる。