[5/07火] 近所の坂往復、10km

連休明け、気鬱。

連休明け初日は、リハビリ、ウォーミングアップ、

と思ってたら、いきなり仕事あるしさ、キッツイすよ。

定時でビシッと仕事終えて、走る。

雨がパラついてるけど、走るったら走るんだ。

久々の近所の坂往復。

6'14、5'52、5'43、5'32、5'47、

5'37、5'39、5'45、5'38、5'44、

10.30km、0:59'29、5'46/km

昨日の練習会のダメージもあまりなく、

走り始めは、わりと軽快に走れて、いい感じかなと思ったけど、

やっぱラスト2kmあたりからキツキツだった。

この坂を、楽に走れるようになる日は来るのでしょうか。