[6/15土] 休足

しかし、1日で体重1.7kg増えるとは、どゆこと？

何が原因で、いつ増えるんだ。

細かく体重測って、その増減をみる。

調査です、研究です、科学です。

要はヒマなんです。

10:00、58.2kg、-1.5(前日19:35比)

13:04、58.7kg、+0.5(ごはん食べた、水飲んだ)

14:49、59.1kg、+0.4(水飲んだ)

16:34、58.7kg、-0.4(ピアノした、その間水飲まなかった)

ふーん、1日の中でも1kgくらいの増減はあると。

しかし、前日比1kg減、前々日比0.7kg増と、落ち着いてきてるな。

やっぱ、昨日が特別増えすぎだったんだな、おとといは減りすぎで。

1日1食を、1日0.7食に減らすぞって脅しが効いたかな、科学的結論。

今日は妻がごはん用意してたので、無用な波風立たせないためにも、昼ご飯食べた。

だから1日2食、というか、1日1食+つまみだらだら。

その他、運動ゼロ、外に出てない、ピアノはした、指が回らず、忘れちゃったり、散々さった。

とゆーか、「ランニング日誌」というタイトルでいいんでしょうか。

まいっか、休むも練習、本気で休む、4週間休養中、あと2週間。

え、あと2週間したら、走らなきゃいけないの？、走る気になるかな。

走りたくてうずうず、なんてのは、ボクの場合、ありえません。