[6/16日] 休足

今日の体重

08:51 57.5kg、朝イチ

10:26 58.6kg、ご飯食べた

14:05 58.6kg、ピアノ前

14:57 58.3kg、ピアノ後

お！、57.5kgってのは、オレのレース出走時の理想体重じゃないの。

ここまで落ちたんならヨシとするか。

今日も妻がごはん用意してたので、無用な波風立たせないためにも、朝ご飯食べた。

1日の中で、1kgほどの増減はあると。

朝起きて、水飲んだり、ご飯食べたりすると、1kgほどは増えると。

今日も、運動ゼロ、外に出てない、ピアノはした。

ピアノ弾くと、体重0.3kgほど減ると。