[11/10] 13km (新川西岸) 6km走

10kmレースのつもりで6km。
前半3kmは抑えて、後半3kmはレースのラスト3kmのつもりで力を出し切る。

前半
3'52 - 4'13 - 4'14
最初はよかった、がその後はなんだ？　こないだのハーフより遅いじゃん。

後半
4'06 - 4'03 - 3'45
前半よりはよかった、けど全部３分台で走りたかった。

んーーーイマイチ、距離表示がいいかげんってのもあるんだろうけど。