[11/26] 休足

昨日の長距離が効いてる。

体のどこが痛いとかだるいというより、頭の芯にずしーんと疲れがきてるというか、
メンタル的に疲れた感じ。

今日は早く寝て、体制立て直します。（月曜はいつもこれだな）


そういえば、
勝手にライバルだと思ってる西谷綾子が神戸マラソンで結果出しましたね。

3時間13分59秒
すばらしい。

勝手にライバルだと思ってる西谷綾子は４回ほど3時間15分の壁にはねかえされて、
今回は3時間10分ペースの練習をしてたんだよね。
3時間15分が目標だったら3時間15分ペースの練習じゃあダメなんだ。そうなんだ。なるほどなあ。

で、わたくしの目標は3時間10分切り、ではございますが、
より現実的目標ができたね、3時間13分58秒　これだ、マストだ、がんばるぞ。