[9/04] 9km (0.4km+0.2kmINT)×10

蒸し暑い

水曜恒例400mインターバル10本

前半1'37"～1'39"とペース全然上がらないし、だるだるだったので、
今日は５本でやめてやろうかと思ったが、とりあえず続けてたら
なんとか走れた。
最速は8本目1'31"