[9/17] 12km (0.9km右+0.6)×8

休み明けは「休足」が定番だけど、休みに走らなかったので、危機感を持って走る。

涼しい、いよいよ秋か、走るぞ。

週末、合宿でトレイルランなので、超久しぶりのトレイルラン用靴の
試し履き。

まずは問題なし。ま、この靴だとトレイルで特別走りやすい、ってわけでもないんだけど。