[7/05] 7km 新川両岸・右周り 馬ナリ

どわーっ、日誌書くの1週間サボってしまった。
1週間前のことなんて全然覚えてない。

とりあえず７ｋｍ走ったらしいです、㌔5'58あたりから始めて、最速4'59あたりらしいです。