[7/30] 7.5km (0.9km右+0.6)×5 JOG

昨日ほどではないが、まずまず涼しい
今日も距離を伸ばしてみる。
今日はきっちり５周走れた。涼しい効果か。

最速㌔5'29、あんまり速くない