[7/27] 7km (緑地公園３周)

客は今日もいる
で、今日は走るか、いくらなんでも、ということになる。
今日も暑いし日もまだ高いから、木陰の多い緑地公園を走る。

遅い、とは聞いてたけど、遅かった。
お客様にお付き合いするんだ、今日はゆっくり走るんだ、
ゆっくり走るのも練習なんだ、と思っても遅い。
速くて㌔6分半、７分余裕で超える。
ちょっと前までサブ４で走ってたんだけどなあ、なんでこんなに遅くなったんだ？