[8/07] 6km (0.9km左+0.6)×4

水曜

いつもなら400mインターバル、じゃが、
今週はメンテナンス週間だもん、
んなことやってられっかよ。

ゆるーーーくJOG、しかも６ｋｍ
だから楽、って感じもないけど。

ずっと涼しかったけど、また暑くなってきたな。