[3/13] 新川、JOG、11km

昨日の32kmの疲労で今日はどうせまともに走れないのと、昨日の走りがグズグズでふてくされて練習会サボり。

夕方から走りはじめる、今日も灰色の雲が低く垂れこめ、北風が冷たい。
ダメージは予定どおりバリ残り、
6:53、6:52、6:51、6:51、6:48、
これくらいのペースでしか走れない。

城橋渡って帰ってこようかとも思ったけど、走ってるうちにだいぶ楽になったのでふるさとステーションまで行くことにする。

 6:56、6:55、7:09、7:06、6:44、7:01、

このペースなら負担もなく走れた。