[6/11] JOG、3km

耐久10時間睡眠のおかげでだいぶ元気になった。

体もだいぶ軽くなったので、今日は元気に走れるかと思ったら、
3kmでだるだる。
3.04km、20:25、6'42/km

ダメ、ダメダメ、全然回復しない、だるいまま。
もう回復することはなく、ずっとこんな走りしかできないかもしれない。