[6/18] JOG、9km

金土日月、4日サボった。

休養万全！、今日は軽快に走れるか。

6'15、5'55、5'39、
5'29、5'24、5'12、
5'23、5'46、5'56、

8.92km、0:50'37、5'40/km

走り始めはこれまでより軽快、な気もしたが、6kmほどしか持たない、腿だるだる、くだぐだ。

これは、長引きますね、秋までに治ればいいか。