[6/29] JOG→ペース走、7km

本日、土曜
本練だ、岩名、しかし、元気ハツラツ走れないのに、岩名まで行くのは、ハードル高杉君。

天気も悪いし、調子も悪いし、今日も走るのサボるか、どうせオレなんて、と思っていたけど、そうするとまた鬱屈したキモチがつのるので、あーめんどくせー、走ってやらー！、と夕方５時ごろ走りに出る。

新川周回
２日サボって、ちっとはマトモに走れるようになってるか？

5'56、5'30、4'46、4'44、
4'56、5'03、5'18、

7.22km、0:37'29、5'11/km

やっぱり走ると脚が痛い、腿の裏がどっしりズッキン痛い、けど、㌔5分切りで3km走れた、こんなペースで走ったのは、3月の佐倉マラソン以来じゃなかろうか。

割と走れるから、ふるさとステーションまで、と思ったけど、走れるギリギリまで走ってまただるだるで数日走れない、の繰り返しなので、本日は城橋折り返しで自重。

ちょっとずつでも回復してるってことかな、にしても、回復のペースが遅い、遅い遅い遅い。