[6/26] JOG、4km

近所周回

7'16、6'30、6'39、6'43、
4.00km、0:27'14、6'48/km

昨日、12km走れた、今日はどうか。
ダメ、だるだる、腿裏だる痛、4kmで限界。
そんなこったろうと思ったぜ。
回復は遠い、進まない。