[2/06] 3km

大阪マラソン3週間前。

30km走は先週やったけど、結果はイマイチ、もう1回やっといたほうがいいのか、脚ダルダルだけど、ペース気にせず、LSD的にでも走ったほうがいいのか、やるか。

だらだら過ごして13時すぎスタート。

思ったより寒いや、もうちょっと暖かいカッコすりゃよかったか、家に戻るか、でもガマンできないほどじゃないか、脚はやっぱだるいや、走ってるうちにほぐれてくるか、1km走ってもだるいまま。

イマイチ気分が乗らないまま1.4km、花見川に向かう16号と296号の交差点手前でトラブル発生。

突然、気力が、消えた。

もー全然走る気しない、帰ろか、帰ろ帰ろ。

6'07、6'17、6'07、

3.08km、19'02、6'10/km

だめだめだったらだめだめだー。

だいたい、30km走とかは、何がなんでもやるんだ！、って強い決意の元やらないと、走ってみて調子よければ30km走るか、なんて考えじゃ無理なのです。

ただいま急速衰退中。

パフォーマンスが落ちてるのを回復するのは、もはやきっと練習ではないのです。

回復に必要なのは、人魚の肉なのです、火の鳥の生き血なのです。

でもそんなのは存在しないから、回復の方法はないのです、老化は止められないのです。

とにかく、これからは休みます、年寄りは回復が遅いのです、3週間前からしっかりテーパリングなのです。

練習減らすと、パフォーマンス落ちるけど、疲労が残ったままより100倍マシなのです、練習増やすともっとパフォーマンスは落ちるのです、トホホなのです。

自己ベスト更新なんてもはや不可能、だから、今出せるベストを目指すのです。

それがどんだけ遅かろうとも。