[2/15] ヤチスタ外周、8km

え、大阪マラソン、「市民ランナーの参加見送り」だって？

ほー、で、市民アスリート枠のオレ様は当然出れるんだよな、

いえ、ごめんなさい、㌔5ペースで20kmも走れないヒトは当然出れませんね。

終わったな、オレのシーズンは、ホッとするなあ。

にしても、ひどいシーズンだったなあ。

とりあえず、この先しばらくレースを入れずに、今の不調をしっかり、しっかりしっかり、回復させるのです。

大阪マラソン出なくてもいいので、疲労も気にせず、好きに走る。

6'08、5'36、5'09、4'53、4'57、

4'50、5'00、5'28、5'34、

8.66km、45'45、5'17/km

だるいー、走り始めはだいぶマシかと思ったけど、㌔5切って走るともうダルダル、全力で東京タワーの階段上ったみたいにダルい。

何でですかね、これは？

いや、シーズンは終わったんだ、この先レースはないんだ、あせらずじっくり治せばいいんだ。

まずは、長期完全休養、やってみますかね、2週間ほど、一切走らない。

土曜日の尾崎好美のランニング教室は行くけど。