[2/23] 新川、11km

なんのかんので、走るの3日サボった。

早い話が、走る気ない。

ま、シーズン終わったんだし、脚ダル絶賛継続中だし、長期休養しようと思ってたんだし、走らなくてもいいんだけどね。

本日、祝日、お休み、今日はちゃんとしよう。

寝たいだけ寝て、しばしのんびりして、ピアノの練習ガッツリして、家の掃除して、ランニングだ。

15:54スタート。

今日は風もそれほど強くない、空気はそれなりに冷たい。

走りだしたら、脚だるいー。

もう、脚だるいのはデフォルトだから、わざわざ言わなくていいか、ランニングと脚だるはセット、にしても、脚だるい、3日も走らなかったのに。

まいいんですけどね、シーズン終わったし、しかし何で？、昨日やったランジとスクワット？、たったそんなことで？、いいです、ランジとスクワットは続けます、慣れてもらいます、脚に、それで筋肉痛いつまでも取れなかったらそれはそれでいいです、持久戦です。

6'04、5'46、5'30、5'36、5'25、

5'26、5'09、5'15、5'06、5'34、

5'48、

11.03km、1:00'56、5'31/km

だるいだるいといいつつ、後半ペース上げれたのは、よかったか。

走り終わったら、ヨレヨレのボロボロだったけど。

先の見えない、絶不調、暗闇は続きますが、気長に頑張りますか。

暗闇でしか、見えぬモノがある、

暗闇でしか、聞こえぬ歌がある。