[8/02土] 村上緑地公園、6km

休日、どんだけ暑くても走るんだ。

走って、ビール、充実した休日を目指すんだ。

飲み始めの時間を逆算して、午後3時過ぎスタート。

うお、暑いぜ、湿度じっとりだぜ。

日陰の多い村上緑地公園、でも暑い、湿気は日陰関係ない。

走り始めから脚だるい、ペース上がらん、無理に上げる必要もないか。

ゆっくり走ればいいんだ、と思って走ってもだるい。

5kmほど走ったところでもうヨレヨレ、熱中症の前兆かも、はい、ヤメ、今日はここまで。

6'14、5'56、5'52、

5'49、5'47、5'48、

6.02km、35'35、5'55/km

6kmでも、走らないより全然マシ、ということにしておこう。