[8/04月] 黒沢坂、7km

そして、また、新しい週ははじまる。

まずは、冷蔵庫のビールを全部出す！、シャキっとするんだ。

なんか、耳鳴りがして、フラつくような、気のせいかな、大丈夫かな。

ちょっとビビりながらランニングスタート。

夕方でもしっかり暑い。

6'06、5'34、5'27、5'16、

5'15、5'15、5'28、5'31、

7.43km、40'49、5'29/km

7kmで脚ダルくなってきたので、ギブアップ。

というか、はじめから途中でやめる気マンマン。

ま、月曜はいつも調子悪いし、こんなもんでいいか、とにかく走ればそれでいいか。