[4/20月] 黒沢坂＋ヤチスタ外周、16km

そして新しい週は始まる。

仕事は、あいかわらず、在宅で勉強。

疲れますよ、勉強も、8時間もやると。

定時後、走る。

■黒沢坂

6'14、5'52、5'34、5'35、5'38、

5'36、5'27、

ここんとこずっと、月曜走ると、だるだる状態だったけど、今日はそんなにだるくない。

■ヤチスタ外周

5'29、5'24、5'21、5'16、5'20、

5'09、5'05、5'20、5'27、

16.01km、1:28'00、5'30/km

だるいも痛いもほぼほぼナシ。

ペースも最近の中では速い方、最後までダルダルにならなかった。

なんかいい感じじゃないですか。

こういう感じでいつも走れるとすごくいいんだけどな。

気負わず、気軽に走って、どこも痛くならず、ヘトヘトにもならない、坦々とこなす日常のランニング。

これが毎日できればいいんだけど、明日はどうか。