[11/19] 夜ラン 7km JOG

レース後初ラン、疲労回復ラン
さいたまマラソンの後、GPS時計の調子が悪くて、っていうか時計はわるくないんだろうけど、なぜかPCにつながらなくて、新しくガーミンを買ってしまった、ので、新GPSお試しラン

筋肉痛はほぼ解消、と思ったけど走ったみたら腿尻あたりがずっしり重い。

～３km　7'47　7'19　6'56
～６km　6'44　6'49　6'29　6'36

ガーミンは、まあ普通に使える、
衛星拾うのはむちゃくちゃ速い、10秒くらい、前のソリアスも1～2分でまあこんなもんかと思ってたけど、10秒はすごいね。
あとは、いろいろ慣れてないのでこれから馴染んでいく予定。

そういえば今朝、東西線の中で取説見ながらいろいろいじってたら電車の中でスタートさせてしまい、すごい記録を叩き出してしまった。
西葛西→南砂町、2.08km、2分55秒2、1km最速ラップ51秒9
この1km51秒が自己ベストとして登録されてしまった。
うーん、この記録を破るのは大変だぞー