[11/01] 本練・岩名 100分間走

今日が本練なので昨日はちょっとだけ飲んで早く寝ようと思った、のに、遅くまでガッツリ飲んでしまった。で朝起きれなくて遅刻、ダメダメ

100分走の前にトイレ行って、給水自分持ちだと思ってたのでウエストポーチ持って行ってたんだけど周回で給水できるということなのでウエストポーチをロッカーにしまって、なんてことをやってたら遅くなって誰もいなくなった、で集合場所もわからずうろうろしてまた遅刻、ダメダメ

だいたいこのウエストポーチは朝出かけたときに持っていくのを忘れたことに気付いてわざわざ家まで取りに帰ったんだよな、それで遅刻したんだよな、なのに要らなかった、トホホ。

集合場所についてすぐスタート、だけどGPS待ちでみんなからだいぶ遅れてスタート、今日は全然ダメ、とにかくダメ、で焦って走ったら最初の1km4'11、今日はフルのペースで走るのが目的なのに何やってんの。

2km目からはフルのペースを意識して走る、4'53、4'50、4'54、4'46、4'43、4'53、１周回目終了、１周約7km、目標よりだいぶ遅いけど今の実力だとこんなもんかなあ、前を走るサブ３．５狙いの３人組がなかなか近づかない、というか遠ざかってる気がする。

２周回目、4'52、4'42、前を走る３人は近づかない、というよりさらに遠くなる、今日はこのままかな、
３人に大きく引き離されたまま終わるのかな、と思うとなんだか寂しい気持ちになって（だけど、涙が出ちゃう、おっちゃんだモン）、こんなことでメソメソするくらいなら追いつけばいいじゃないかと気持を切り替えて加速（練習の趣旨の逸脱の始まり）、4'24、4'27、２人を抜いてさらに先を行く１人をかわす、一度抜いて抜き返されるのもいやなのでペースそのまま（誰も競走する気なんかないって）、4'29、4'33、4'43、２周回目終了。

３周回目、あいかわらず全然余裕のないペース、フルでこんなんだったらすぐつぶれる、今日の練習の趣旨を完全に逸脱してる、4'41、4'37、4'32、4'39、4'35、4'40、4'42、で３周回目終了、98分、走行距離21.1km、タートルマラソンとほとんど同じタイムじゃん。

余裕のないペースの割にはタイムはイマイチ、こんなもんかなあ、２週後のさいたまは4'50～4'45ペースがいいとこかな、で3時間20分あたりねらいか、自己ベスト更新は全然無理だな。

走り終わってからなんか気持悪い、二日酔い？、まとにかく今日はダメダメ。