[4/23] 新川・夕方ラン 7km 馬ナリ

夕方からラン
昨日は脚が軽かったけど、今日は重々、だるだる、やっぱ調子は戻っとらんよー

城橋渡って戻ってくるときにランナーにびゅーっと抜かれた、いつもなら自動的に追走、じわりじわりと差をつめて、スコーンと抜いてやるところだけど、今日はそんな体力気力はまったくなし、チッ、運のいいヤツ。

八千代広域公園、競技場の外周路がまたふさがれて走れないようになってた、まったくよー、夏にここで夜の走り込みをするつもりなのによー、夏までに走れるようになるんだろうな、お願いしますよ。

5'42、5'39、5'21、5'09、
5'27、5'27、5'24

途中脚が軽くなったと思ったけど一瞬だった。
明日の練習会どーしよーかなー、これじゃあ力いっぱい走れないよなー、抑え気味に走るか、でもそんなんで練習会出る意味あるかな、練習会出るのやめてビール飲んじゃおうかなー、それもなかなかに魅力的な選択肢だな、練習会のメニューは起伏走60分走と200m坂ダッシュか、なかなかに高負荷だな。